Silvia Sánchez5 jul 20204 Min. de lecturaSituaciones de estrés ante el Covid-19El covid-19 está generando muchas sensaciones de estrés, como saber manejarlo ayuda a reducir su impacto.
Silvia Sánchez26 jun 20202 Min. de lecturaMindfulness para profesoresEl mindfulness puede ser un aliado para la gestión del estrés en los docentes.
Silvia Sánchez14 nov 20192 Min. de lecturaDiferencias entre ansiedad y estrésHay una línea muy delgada entre el estrés y la ansiedad. Las dos son respuestas emocionales, pero el estrés esta causado por un...