Juegos para trabajar la atención en los niños

A muchos padres les preocupa que sus hijos no se concentran en las tareas de la escuela. Para ver si hay un problema habría que valorar la edad del niño y su desarrollo, ya que no es lo mismo la atención que puede tener un niños de 4 años que otro de 9. Por este motivo es esencial que si tenemos grandes dudas acerca de la inatención de nuestros hijos consultemos a un psicólogo o especialista que nos pueda aconsejar en este sentido. En este artículo indicaremos cuales son los procesos implicados en la atención y os haremos unas recomendaciones de juegos de mesa para que en casa podais mejorar la atención de vuestros hijos e hijas.

¿Que es la atención?

La atención se puede definir como un proceso cognitivo voluntario, en el cual se selecciona una parte de la información que recibimos del ambiente. En nuestro día a día recibimos miles de estímulos, aunque la gran mayoría de ellos son ignorados, esto es posible gracias a la atención. La atención selecciona unos estímulos concretos y nos ayuda a concentrarnos. Imaginemos un adolescente en su habitación intentando estudiar, para lograr concentrarse en el libro o tablet necesita ignorar el resto de estímulos que le van llegando, o incluso los pensamientos que le puedan recordar tareas pendientes o recuerdos del día. Para poder estudiar lo que necesita es tener, por así decirlo, una "atención fuerte" que le quite otros estímulos y pensamientos, y le permita centrarse solo en el estudio.

La atención está dentro de las funciones ejecutivas, que se localizan en la corteza prefrontal del cerebro. Estas funciones ejecutivas se pueden trabajar a través de múltiples recursos, pero dentro de los más fáciles para los padres, se encuentran los juegos de mesa. Se ha podido comprobar, en diversos estudios, que tener unas buenas funciones ejecutivas se relaciona con obtener mejores resultados académicos. Por realizar una metáfora, podríamos decir que el cerebro es como un músculo, si nunca has cogido una pesa e intentas levantar una de 5 kilos, comprobarás que rápidamente te cansas y la dejas, pero si estás acostumbrado la levantarás durante más tiempo y sin esfuerzo. La atención funciona igual, mientras más la trabajes más tiempo podrás concentrarte y usarla para estudiar, por ejemplo. Para potenciarla no hacen falta ejercicios tediosos que desmotiven a los niños , se puede trabajar de una forma muy lúdica y sin que se den cuenta.

Los mejores juegos para trabajar la atención

Para trabajar de una forma más lúdica la atención os proponemos los siguientes juegos:

1º El lince:

Es un juego que consiste en buscar elementos de forma visual. Es muy recomendable porque no conlleva que el niño sepa leer, ya que es localizar dentro del tablero las fichas que les vayan saliendo. Con esto conseguimos que los niños estén atentos a a unos estímulos concretos.

Edad Recomendada: aunque el juego indica que es para menores de 6 años se puede utilizar desde los 3 o 4 años, dependiendo del grado de concentración que tenga el niño.

2º Dobble:

Es un juego muy divertido. Al igual que el anterior se trata de buscar objetos dentro de unas cartas y ver que elemento coincide con otra carta. Es un juego muy sencillo en el que además se puede llevar de viaje fácilmente.

Edad Recomendada: El juego indica a partir de 6 años, pero al igual que el anterior puede utilizarse a partir de 4 años.

3º Simon:

Un juego clásico donde además de la atención se mejora la memoria. El juego consiste en repetir las secuencias de luces y sonidos, en el orden que indica. El nivel va de más fácil (con menos elementos) a más difícil. Otra de las ventajas que ofrece es que el niño puede jugar de forma individual.

Edad Recomendada: El juego indica a partir de 8 años, pero los niños a partir de 5 o 6 años ya pueden disfrutar de este juego.

4º Laberinto de Harry Potter

Un juego en el que hay que crear caminos para llegar a los personajes que nos indican, para ello hay que utilizar la memoria espacial y la atención. Un juego indicado para niños un poco más mayores.

Edad Recomendada: A partir de 7 años.

5º Puzzles

Hay una gran variedad de puzles, lo importante es encontrar alguna temática que le guste al niño/a y que le pueda motivar a realizarlo. Hay que tener especial cuidado al elegirlo, ya que hay que tener en cuenta la edad del niño. No queremos generar frustración en ellos, así que lo mejor es escoger un puzzle indicado para su edad. A modo de orientación entre los 3-5 años se recomiendan entre 10 y 30 piezas. De 5 a 7 años, puzles de más de 50 piezas. A partir de 7 años puzles de más de 200 piezas. En todo caso es importante comenzar con pocas piezas y seguir ascendiendo según veamos al niño.

Edad Recomendada: A partir de 2 años.

6º Intelect

Un clásico también entre los juegos de mesa. Con este juego no solo se potencia la atención sino además se mejorar a nivel lingüístico.

Edad Recomendada: El juego indica a partir de 9 años, aunque se puede empezar a partir de 7 años dependiendo del nivel lector que tenga el niño/a.

7º Risk:

Para niños más mayores se puede aconsejar los juegos de estrategia como este ya que se trabaja la planificación y la memoria.

Edad Recomendada: A partir de 10 años.

Estos solo son unos ejemplos de los juegos que hay disponibles para trabajar algo tan importante como son las funciones ejecutivas en los niños y adolescentes. Una forma divertida de mejorar sus aptitudes a la vez que potencia el vínculo con la familia.

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